সকালে খালি পেটে পানি পান করা জরুরী কেন?

প্রতিদিন ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি। অনেকে এটা জানেন না যে সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা জরুরি। সকালে নাস্তার আগে এক গ্লাস পানি পান করুন। এটি এক প্রকার আয়ূর্বেদিক চিকিৎসা যা হাঁপানি, হৃদরোগসহ ক্যান্সারের মত মারাত্মক রোগের ঝুঁকি Read more: সকালে খালি পেটে পানি পান করা জরুরী কেন?

দুধ-আনারস একসাথে মিলে বিষ হয়?

সাধারণ মনে একটা বিশ্বাস রয়েছে যে, দুধ ও আনারস একসাথে খেলে সেটা বিষের মতো কাজ করে, অর্থাৎ একইসাথে দুধ ও আনারস খেলে মানুষ মারা যায়। এই শিক্ষা খুব ছোটবেলাতেই বাচ্চারা বাবা-মায়ের কাছ থেকে পেয়ে যায়। আর খুব ছোটবেলাতে দুধ-আনারস একসাথে খাওয়ার ভয় মাথায় ঢুকে যাওয়ার ফলে সারা জীবনে আর কখনোই Read more: দুধ-আনারস একসাথে মিলে বিষ হয়?

যে কারণে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়া অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর!


সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়া নিয়ে অনেক তর্ক বিতর্ক রয়েছে। কেউ কেউ মনে করে সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার সাথে স্বাস্থ্য সুরক্ষার কোনো কিছুই জড়িত নেই। আবার অনেকের ধারনা খালি পেটে রসুন খাওয়ার অভ্যাস ক্ষতিকর হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে কাঁচা রসুন চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাসটি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য Read more: যে কারণে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়া অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর!

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের ৮টি দারুণ উপায়!


এক মাস রোজার পর হঠাৎ করে পোলাও, বিরিয়ানি, জর্দা, সেমাই ইত্যাদি ভারী খাবার খাওয়ায় গ্যাস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা ব্যাপকভাবে দেখা দেয় ঈদের সময়টাতে। তাই বলে কি ঈদের খাওয়া দাওয়া বন্ধ থাকবে? তাও কি সম্ভব! খাওয়া দাওয়ার পাশাপাশি যদি গ্যাস্টিক থেকে রক্ষার ঘরোয়া কিছু নিয়ম পালন করেন তবে গ্যাস্টিকের Read more: গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধানের ৮টি দারুণ উপায়!