হার্ট থেকে ত্বক সবটাই সুস্থ রাখবে কালো আঙুর



ইতিহাস বলছে ৬-৮ হাজার বছর আগে ইউরোপে প্রথম শুরু হয় এই কালো আঙুরের চাষ। আমাদের দেশে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম হলেও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই আঙুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভাল।

শুধু হার্ট বা ত্বকই নয়, দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এমনই বেশ Read more: হার্ট থেকে ত্বক সবটাই সুস্থ রাখবে কালো আঙুর

জরুরি জন্মবিরতিকরণ পিল খাওয়ার আগে..জানা জরুরী

পাঁচ মাস আগে থেকে জরুরি জন্মবিরতিকরণ পিল খেতে শুরু করলেন কৃপা (ছদ্মনাম)। তবে খাওয়ার আগে গুগলে সার্চ করে বোঝার চেষ্টা করলেন কোনটা কিনতে হবে। কিন্তু এর জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে গেলেন Read more: জরুরি জন্মবিরতিকরণ পিল খাওয়ার আগে..জানা জরুরী

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে নিত্যই যে ভুলগুলো করি আমরা

. আমরা সকলেই সুন্দর হতে চাই, সুস্থ থাকতে চাই। কিন্তু নিত্য নিয়ম, সময়ের স্বল্পতা, আমাদের আলস্য, অনীহা সব মিলিয়ে নিজের পরিচর্যা করাটা সব সময় হয়ে উঠে না। কিন্তু নিজেকে ফিট রাখাটা একান্ত জরুরি। বাড়তি ওজন কমানোর জন্য আমরা কতোকিছুই না করে থাকি। মোটা শরীর আক্ষরিক অর্থেই আপনার জীবনের জন্য হুমকি Read more: ওজন কমানোর ক্ষেত্রে নিত্যই যে ভুলগুলো করি আমরা

আয়ু বাড়ে কফিপ্রেমীদের । কিন্তু কেন ?

যারা কফি খেতে ভালোবাসেন তাদের জন্য একটা সুখবর দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। অনেক সময়ই অন্যান্য পানীয়কে ক্ষতিকর বলেই তুলে ধরা হয়। আবার বিভিন্ন গবেষণায় অতিরিক্ত কফি খাওয়ার ক্ষতি বিষয়েও তথ্য প্রকাশ করা Read more: আয়ু বাড়ে কফিপ্রেমীদের । কিন্তু কেন ?

ত্বকের দাগ দূর করার সহজ কিছু উপায়…

ব্রণর কারণে হওয়া দাগ দূর করতে মধু খুবই কার্যকরী। মুখে মধু লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। তারপর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিদিনের এমনটা করলে দেখবেন দাগ কমে যাচ্ছে।
অলিভ অয়েল ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ হওয়ায় দাগের চিকিৎসায় অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান হল এটি। অলিভ অয়েল শুধু দাগ কমায় না, সেই সঙ্গে ত্বককে Read more: ত্বকের দাগ দূর করার সহজ কিছু উপায়…

News Page Below Ad