গরমে খান আঙ্গুর, আছে অজানা শক্তি!

প্রকৃতিতে এখন চলছে গ্রীষ্মকাল। এসময় শরীরে তরলের দরকার হয় সবচেয়ে বেশী। তাই গরমের সময়ে শরীর ঠিকঠাক রাখতে এমন খাবার খাওয়া বেশী করে খাওয়া দরকার যেগুলোতে প্রচুর জলীয় অংশ রয়েছে। খুব সহজেই আঙ্গুর দিয়ে জুস করে খেতে পারেন, তৃষ্ণায়।

এরকম একটি ফল হলো আঙ্গুর। আঙ্গুরে প্রচুর পানি থাকায় গরমকালে শরীরের Read more: গরমে খান আঙ্গুর, আছে অজানা শক্তি!

৬টি ভুলে আপনি নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছেন দেহের কিডনি!

আমাদের শরীরের নানা বর্জ্য পদার্থ, অব্যবহৃত খাদ্য এবং বাড়তি পানি নিষ্কাশনে সাহায্য করে কিডনি। দেহের নানা বর্জ্য পদার্থেক্ষতিকর টক্সিন থেকে আমাদের শরীরকে মুক্ত রাখার জন্য কিডনি অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আর একারণেই আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য কিডনির সুস্থতা অনেক বেশি জরুরী।কিন্তু আমরা বেশিভাগ সময়েই কিডনির দিকে ঠিক মতো Read more: ৬টি ভুলে আপনি নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছেন দেহের কিডনি!

বসে পানি পানের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি জানলে অবাক হবেন আপনিও! শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন

আমরা জানি শরীরের মোট ওজনের শতকরা ৬০ ভাগ হচ্ছে পানি। দেহের কোষ, কলা বা টিস্যু, বিভিন্ন অঙ্গ তথা মস্তিষ্ক, কিডনী, পাকস্থলী, ত্বক, চুল ইত্যাদির যথাযথ কার্যকারীতার জন্য পানি অত্যাবশ্যকীয়। শরীরের সকল প্রকার কার্যাবলী সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা প্রয়োজন। কিন্তু আপনি জানেন কী পানি দাঁড়িয়ে না বসে Read more: বসে পানি পানের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি জানলে অবাক হবেন আপনিও! শেয়ার করে সবাইকে জানিয়ে দিন

পাতিলেবুর রস, আর এক গ্লাস জল। তাতেই মিলবে হাজারো রোগ থেকে মুক্তি।

পাতিলেবু‌ কমবেশি প্রত্যেক বাঙালি বাড়িতেই থাকে। কিন্তু এর উপকারিতা সম্পর্কে ক’জন বাঙালিই বা অবহিত? জানেন কি, খালি পেটে প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস স্বাভাবিক তাপমাত্রাসম্পন্ন জলে আধখানা পাতিলেবুর রস মিশিয়ে যদি পান করেন তাহলেই মুক্তি পেতে পারেন শরীরের হাজারো সমস্যা থেকে? জেনে নিন, কী ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এই Read more: পাতিলেবুর রস, আর এক গ্লাস জল। তাতেই মিলবে হাজারো রোগ থেকে মুক্তি।

এই ৮টি খাবার কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে

কিডনির সমস্যা নিয়ে আমরা সবাই কম-বেশি চিন্তিত। অনেকটা ছাঁকনির ভূমিকা পালন করে কিডনি আমাদের রক্তের শুদ্ধতা বজায় রাখে। একটু অসতর্ক হলেই কিন্তু কিডনির বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
পরবর্তী কালে যা কিডনি বিকলও করে দিতে পারে। তবে আগে থেকে সচেতন হলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এমন কিছু খাবার Read more: এই ৮টি খাবার কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে

News Page Below Ad